¿El matrimonio te hace feliz?

Existe mucho debate sobre ello. La ciencia del matrimonio y las relaciones románticas (sí, existe una ciencia que lo estudia) se hace estas preguntas: ¿El matrimonio te hace feliz o es la persona que se casa sabiendo ser feliz la que tiene un matrimonio feliz?. La...

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¿Cómo comenzar a practicar yoga?

Muchas personas me consultan cómo empezar a practicar yoga y me comentan que se sienten confundidas porque leen diversos nombres de estilos y no saben cuál elegir ni cómo hacerlo y es que, así como cuando estamos parados en una avenida llena de letreros que ofrecen...

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7 consejos para aplicar la felicidad en tu vida

La felicidad es algo que todos queremos alcanzar. Universalmente, todos queremos evitar las experiencias dolorosas y buscar maneras de llevar la felicidad a nuestras vidas. Todo ello ha despertado tanto el interés de la ciencia que ahora existen estudios que exploran...

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Sé feliz!

 Cómo ser feliz ha sido un reflexión permanente en mi vida. Aquí te comparto lo que para mí es la Felicidad, lo escribí conforme aprendía nuevas experiencias, con alegrías o con lágrimas, y lo nutro cada vez que aprendo algo nuevo.   No es fácil, el mundo no está...

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¡Descubre cómo empezar a cultivar la felicidad en tu vida y practicar yoga!

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Este curso es un viaje de 15 días en el que aprenderás lo que es la Felicidad y podrás practicarla de inmediato, pues tendrás herramientas y dinámicas sencillas que te ayudarán a cambiar la forma en que ves la felicidad, tu vida, tus relaciones, tus experiencias y tu práctica de yoga.